Kronisk förstoppning behandling
•
Kronisk förstoppning
Granskad av: Bodil Ohlsson, Professor, överläkare Internmedicin &#; epidemiologi nära Lunds universitet
Uppdaterad:
Tillfällig förstoppning har nog alla haft någon gång. För dem allra flesta är problemen av övergående natur dock många lever också tillsammans med ständig – &#;kronisk förstoppning&#;.
På apoteken säljs varenda år stora mängder laxermedel. Det finns all anledning att varna för alltför flitigt bruk av laxermedel, om detta inte existerar på enstaka läkares ordination. Om man alltid använder laxermedel till att tömma tarmen är kapabel tarmen vid sikt skadas.
Vad är förstoppning?
För en individ som existerar van för att tömma sin tarm numeriskt värde gånger per dag kunna det kännas obehagligt ifall man ej får vandra på toaletten på ett hel dygn. Men medicinskt räknar man med stora individuella skillnader.
Att tömma tarmen från tre gånger per vecka mot tre gånger per dygn anses &#;normalt&#;. Det innebär att den medicinska definitionen på förstoppning är angående man tömmer tarmen färre än tre gånger per vecka.
Vad beror förstoppning på?
Det finns flera orsaker mot förstoppning. inom de allra flesta fall beror detta på vårt sätt för att leva. Förstoppning är delvis ett vällevnadsproblem, vi äter fiberfattig ko
•
Förstoppning: vad kan det vara ett symptom på? + Orsaker och behandling
Förstoppning kallas tekniskt obstipation. Vid förstoppning är avföringen hårdare och frekvensen av avföring är betydligt lägre. Etiologin för förstoppning är ganska varierande. Från dietfel, diet, stress, läkemedelsbehandling till olika, inte bara gastrointestinala sjukdomar.
Orsaker till förstoppning, symtom, diagnos, behandling, diet och mycket mer intressant information finns i artikeln.
Förstoppning
Förstoppning är ett tillstånd där avföringsfrekvensen är mindre än 3 gånger per vecka. Avföringen har en hårdare konsistens. Avföring i sig kan vara obekväm.
Förstoppning åtföljs ofta av buksmärtor, en känsla av tryck, uppblåsthet eller obehag och ömhet vid enbart avföring.
Förstoppning är en störning i tarmperistaltiken där tömningen är nedsatt.
Möjliga associerade symtom vid förstoppning:
- Tung, hård och skrymmande avföring
- Smärtsam och obehaglig avföring
- Känsla av ökat tryck och spänning i tarmkanalen
- Smärta och obehag i bukhålan
- Uppblåsthet, flatulens
- Känsla av ofullständig tömning av ändtarmen
Enligt varaktigheten är de indelade i:
- Akut förstoppning (kortvarig)
- Kronisk förstoppning (l
•
Ät fiberrik mat, gärna lösliga fiber
Bra källor till fibrer i kosten är rotfrukter, grönsaker, frukt och bär, ärtor, bönor, linser och fullkornsprodukter av flingor, bröd, gryn, ris, pasta samt nötter och frön. Det rekommenderas att börja försiktigt och öka fiberintaget gradvis då en mera fiberrik kost kan ge ökad gasbildning, uppblåsthet och ibland obehag/smärta.Prova fibertillskott
Exempelvis hela linfrön, psylliumfrön, chiafrön eller guarfiber.Drick tillräckligt/adekvat med vätska
Drick, gärna vatten, speciellt vid intag av fiberrik mat. Ibland kan man behöva dricka även om man inte känner sig törstig. Detta gäller framför allt äldre personer som inte känner törst på samma sätt som yngre personer.Ät lösande livsmedel
Katrinplommon, kiwi, fikon, aprikos, päron och messmör kan ge lösare tarminnehåll.Minska mängden stoppande mat
Mycket ”mjölmat” som pannkakor och vitt bröd, vitt ris och pasta, samt svart te kan ha stoppande effekt.Prova probiotika
Mejeriprodukter, fruktdrycker eller tabletter/kapslar med probiotika kan lindra hård mage och förstoppning.Om kost-, vätske- och livsstilsändringar inte lindrar förstoppningen kan d